Estar alegre- Estar feliz - Estar contento

Sentir alegría - Sentir felicidad - Sentir contenturaaaaaaa……

Contentura – es una conjugación de la felicidad en el aquí y ahora

El placer de crear una sonrisa en otro ser que rebote en una sonrisa para ti mismo.. es el placer de poder combinar la felicidad y la alegría y convertirlo en contentura.

Me siento contenta cuando despierto y mis chinos no están tan despeinados, me siento contenta cuando veo que salió el sol, me siento contenta cuando en las mañana coincido con mi papá y logro despedirme de él antes salir a trabajar, me siento contenta cuando alguien me hace reír, me siento contenta cuando hago reír a alguien, me siento contenta cuando escucho una canción que me gusta, me siento contenta cuando veo algo que nunca había visto y me gusta, me siento contenta cuando disfruto de una cálida charla, me siento contenta cuando mi mamá grita: Carmelitaaaaaaaaaa, me siento contenta cuando voy manejando y de repente veo el monumento del Ángel de la Independencia, me siento contenta cuando tengo comezón y me rasco, me siento contenta cuando me permito ver más allá de lo que cualquiera observa… Me gusta sentirme contenta y transmitirlo a las personas….

Vivimos mejor estando contentos ---- Es una sana estrategia de vida

Conocer e involucrarme en la Risoterapía… sin duda ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en la vida, lograr comprender el impacto de una risa… es como una magia que sientes cuando te hacen cosquillas…

Hay personas muy chistosas… pero yo soy más chistosa que muchas otras!!!

Y porque esto me gusto, lo comparto:
“Cuando alguien hace reír a otro, establece un vínculo emocional de agrado que, redunda en la tenencia de un poder que comienza con una bienvenida a su presencia y que se puede continuar con una apertura a sus mensajes así como a una sensibilidad mayor a ser influido por esta personalidad. En humorismo y lo vimos en otros personajes como Aquiles Nazoa, es además, un escudo protector que hace que, la gran parte de las veces, no se dañe a quien nos hace la vida grata y máxime a quien nos alegra de tal forma de llevarnos a un clima emocional de alegría, enfatizando en la contentura o dicha y, terminando por vincularla al placer y a la felicidad” http://www.robertodevries.com/index.php?accion=ver_articulo&arti_id=796&articulo=la-contentura-como-poder.--hunter-


Con cariño!!
Dra. Esponja
Clown Estrella Blanca

P.D. A veces tiendo a sentirme triste... me lo permito de vez en vez... y al final, logro disfrutarlo como si fueran cosquillas ;)

CONGRUENCIA...

Es una palabre que me gusta mucho, que uso continuamente y que me repito día a día!
Es la palabra que en lo personal ha sido fácil decir, recitar, reclamar pero muy díficil llevar acabo, su significado es simple, lógico y razonable, aplicado a todos no importan la cultura...

Lo que SIENTES, PIENSAS,DICES Y LLEVAS A CABO ES LO MISMO...

Ser fiel a la palabra pero antes de eso ser fiel a uno mismo...

Dentro de estas tendriamos a muchas más palabras como:

Amor
Respeto
Lealtad
Fuerza de Voluntad
etc
etc

Así que piensen que lo que Pensamos, sentimos,decimos y actuamos deberá ser lo mismo...

No hay bueno No hay malo =)

Carpe Diem.

Debido (o gracias) a mis semanas de incapacidad por lesión en mi pie izquierdo, inicie obligadamente el año 2011 con el pie derecho. :0) ...

Tuve el chance de re-ver La sociedad de los poetas muertos y el Padrino...

Gracias a este tour de películas recordé la fortuna de haber cursado el primer módulo del diplomado de admón. con el profe aquel que nos enseño a buscar una vista distinta de las cosas: Una vista área o de águila... aquel que nos repitió incansablemente su frase: "Dejen ese Pensamiento Reptiliano" (frase que muy pronto se convirtió en su slogan), aquel profe que nos dió la lista de libros y películas que se deben ver como mínimo en la vida... y nos enseño desde la 1ra clase a que nos llamáramos por nuestro nombre.... que se intereso no solo por nuestro nombre sino también por el arte que más nos atrae.

Lo recordé mucho cuando en la SDPMuertos el profe se sube al escritorio e invita a sus alumnos a ver el mundo de una manera distinta...

Y después de todas esas memorias caí en cuenta de que no recuerdo en lo absoluto el nombre del profesor, sin embargo, estoy seguro nunca olvidaré su enseñanza y mejor aún si no olvido practicarla todos los días.

Hoy aquel profe ya esta materialmente fuera de nuestro plano... un desafortunado accidente en la México – Querétaro no le permitió respirar el 2010.

Mi contribución ésta vez es un HOMENAJE al profe anónimo  que siempre busco erradicar el pensamiento reptiliano y que en sus principios más básicos permaneció en todo momento el acto de COMPARTIR.

Aquí van 2 de las listas que nos paso:

10 Libros para leer antes de morir:
Biblia
Divina comedia
Quijote
Ilíada y la odisea
El principio
100 años de soledad
Pedro Páramo
El príncipe de Maquiavelo
Mas allá del bien y del mal
El conde de Montecristo
La rebelión de Atlas*

Si Aristóteles administrara
El hombre que salvo al mundo
 
 
Los 10 Libros Prohibidos:
Manifiesto comunista
El capital
Mi lucha
Citas del presidente Mao
El informe Kensin
Democracia y educación
La mística de a feminidad
San Agustín discurso sobre el espíritu
Teoría general del empleo, interés y el dinero
Así hablaba Zaratrusta
Bonus track
El anticristo
El arte de la manipulación
Cuando digo no, me siento culpable

*Ya que Bonus track aparecía en ambas listas, me tomé la libertad de reemplazarlo en la 1ra lista por uno de Ayn Rand

Las listas no forman autoridad ninguna, pues coincido totalmente con Jimena respecto a:

“Muchas verdades que creemos dependen de nuestro punto de vista, recuerda que tu enfoque determina tu realidad.....Permite a otros que iluminen tus flancos de ceguera”

Gracias Profe.


-cario